Aloe vera

06-10-2016
 / 5.0
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija
Moguća uporaba

Istraživanja pokazuju da aloja može biti korisna u liječenju sljedećih bolesti:

  • povrede uzrokovane opeklinama
  • dermatitis
  • ožiljci/povrede
  • ubodi insekata

100 g.k. 
 
 
63,30 kn
60 kap. 
 
 
45,23 kn


Pregled

Sažetak

Aloja je na dobrom glasu kada je u pitanju obnova oštećenih tkiva, naročito povreda uzrokovanih opeklinama. Dakle, isplati ju se isprobati ako ste recimo pokušali ublažiti stres uzrokovan napornim danom sunčanjem na plaži, no na kraju svega je ispalo da vam treba olakšanje nakon predugog izlaganja suncu. Također, izgleda da je učinkovita u liječenju uboda insekata, posjekotina, modrica te čak i akni.

Drugi nazivi

Aloe vera, Aloe barbadensis, Aloe capensis, Carrisyn™, Aloe vulgari, Curacao aloe, Cape aloe

Gdje se nalazi aloja

Na svijetu postoji više od 200 vrsta aloje, u suhim područjima. Gel izvađen iz njezinih listova koristi se u ljekovite svrhe, a uglavnom se nanosi izvana.

Utjecaj na poboljšavanje učinka

Zašto sportaši uzimaju aloju

Slobodno isprobajte ovu prokušanu biljku ako primjerice padnete s bicikla za vrijeme vožnje i dobijete modrice ili ako dobijete opekline od sunca nakon trčanja ili dana provedenog na plaži. Aloja se uglavnom upotrebljava za umirivanje opeklina ili iscjeljivanje manjih ožiljaka jer može ubrzati postupak ozdravljenja. Istraživanja su također pokazala da ako se uzima oralno, aloja može pomoći vašem tijelu u borbi protiv virusa i gljivica te istovremeno pomoći i vašem imunosnom sustavu.

Zdravstvene prednosti

Štetni učinci aloje

Nisu poznati potencijalno štetni učinci.

Moguća uporaba

Istraživanja pokazuju da aloja može biti korisna u liječenju sljedećih bolesti:

  • povrede uzrokovane opeklinama
  • dermatitis
  • ožiljci/povrede
  • ubodi insekata
  • konstipacija
  • čirevi
  • dijabetes
  • astma
  • virusne bolesti
  • upala

Detaljni pregled

Dodatne informacije

Kao ključni sastojak hidratantnih losiona, kozmetičkih proizvoda i proizvoda za njegu kose, aloja je na izuzetno dobrom glasu kada je u pitanju obnova oštećenih tkiva. Najviše je poznata po svom ljekovitom učinku na povrede od opeklina uzrokovane suncem ili vrućinom. Također, izgleda da je učinkovita u liječenju uboda insekata, posjekotina, modrica te čak i akni.

Ono što je manje poznato je njezin blagotvorni učinak na probavni sustav: aloja može ublažiti probavne probleme, među ostalim i želučane tegobe, zatvor ili čireve na želucu. U stručnoj literaturi možemo naći napomene o blagotvornim učincima na infekcije, artritis ili proširene vene te učinku na čišćenje debelog crijeva.

Kako se upotrebljava

Gel od biljke aloje vadi se izravno iz listova (ili u sklopu industrijske proizvodnje), a nanosi se izvana na povrede uzrokovane opeklinama ili modrice. Većinu puta donosi trenutno olakšanje, a isto tako smanjuje i upale. S obzirom na to da izgleda da aloja olakšava oporavak tkiva, može ubrzati postupak ozdravljenja.

Aloja je dostupna u obliku soka, kapsula ili praha, a svaki od njih odlikuju mnoge prednosti po zdravlje. Sok od aloje posebno je poznat po svojim brojnim prednostima po zdravlje, od liječenja povreda i artritisa do pozitivne uloge koje ima u mršavljenju.

Što su potvrdila istraživanja

Većina istraživanja vezanih uz aloju temeljena je na detaljnom ispitivanju provedenom u Tajlandu koje je otkrilo da je aloja potencijalni lijek protiv bolova te lijek za plikove i povrede uzrokovane opeklinama, uključujući opekline od sunca. Osim toga, ovo je ispitivanje također pokazalo da aloja ubrzava postupak ozdravljenja za nevjerojatnih 25 %. Jedno drugo ispitivanje dokazalo je da aloja ima snažna protuupalna svojstva, a druga su ispitivanja pokazala da aloja može biti moćno oružje protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija.

Ispitivanje je pokazalo da ekstrakt aloje koji se zove Carrisyn™ pomaže pri zacjeljivanju rana i stimulira imunosni sustav tako što potiče aktivnost bijelih krvnih stanica. Ispitivanja su također istaknula njezina antivirusna svojstva.

Što je istina?

Iako postoji dosta urbanih legendi o učincima aloje, još uvijek nema dovoljno vezanih ispitivanja da ih podrže. Međutim, svatko tko je probao ovom biljkom zaliječiti male posjekotine ili opekline iskusio je trenutno olakšanje. Definitivno ju se isplati isprobati ako ste recimo pokušali ublažiti stres uzrokovan napornim danom sunčanjem na plaži, no na kraju svega je ispalo da vam treba olakšanje nakon predugog izlaganja suncu. Osim toga, sve više i više ispitivanja podupire pretpostavku da ona također može izliječiti upale i infekcije.

Indikacije za uporabu

Količina i vrijeme uzimanja

Nanosite proizvode s gelom aloje prema vlastitim potrebama tijekom dana. Dnevna je preporučena količina 0,5 – 1,5 dl soka aloje, u dvije doze (ne preporučuje se konzumirati više od 1 litre dnevno). Kapsule aloje od 100 mg trebaju se uzimati 3 puta dnevno.

Savjeti

Gel se dobiva izravno iz biljaka: samo odrežite mali komadić lista i nanesite kapajući sok na iritiranu površinu kože. Ako u komadiću ostane još gela, zamotajte ga i stavite u frižider kako biste ga mogli upotrijebiti kasnije. Isto tako možete rabiti i komercijalno dostupne proizvode. Ako se odlučite za komercijalno dostupan proizvod, odaberite onaj s udjelom aloje od 97 % ili većim kako biste zajamčili najbolju kvalitetu.

Sinergisti aloje

Ljuskice psilijuma i aloja djeluju sinergijski u liječenju sindroma iritabilnog crijeva.

Sigurnosne informacije

Iako ne postoje znane alergijske reakcije na aloju, znanstvenici preporučuju da na kožu prvi put nanesete samo malu količinu kako biste se uvjerili da neće uzrokovati iritaciju ili osip. Ne preporučuje se redovno uzimanje aloje za vrijeme trudnoće ili dojenja (može se rabiti povremeno). Pokazalo se da aloja usporava proces zacjeljivanja dubokih vertikalnih posjekotina (uključujući kirurške rezove), pa se u ovom slučaju ne preporučuje.

Posavjetujte se s liječnikom ako ju planirate uzimati dulje od dva tjedna jer može prouzročiti nedostatak kalija.

Interakcija aloje i drugih lijekova

Aloja može povećati rizik od nedostatka kalija ako se uzima u kombinaciji s tiazidnim diureticima, kortikosteroidima ili sladićem (redovito, oralnim putem).

Otrovnost aloje

Nije poznata ako se koristi u prosječnim količinama. Ako uzimate više od 1 litre aloje u razdoblju duljem od dva tjedna, možete poremetiti ravnotežu razine elektrolita i vode.

Kontraindikacije i ograničenja

Nema zabilježenih kontraindikacija i ograničenja.


Najpopularniji ShopBuilder mjesečni članci
Brojni bodibilderi i drugi sportaši smatraju čučnjeve prilično jednostavnom vježbom. Na prvi pogled djeluje kao da samo trebate staviti šipk...
Moćne ruke možemo izgraditi prilično jednostavno. Ali što ako se vaše ruke dobro razviju, međutim niste zadovoljni njihovim izgledom? Na pri...
Neka dignu ruku oni koji su čuli da praškovi samo napumpaju mišiće i da se njihovi konzumenti smanje nakon što ih prestanu uzimati. Kladimo ...
Proljeće je krajnje vrijeme kada rekreativci počnu spremati svoje tijelo za ljeto. Naravno, za sve što se radi u zadnji čas očekuju se brzi...
Gubitak kilograma za žene je oduvijek predstavljao dilemu: što jesti, a što bi se trebalo izbjegavati? Koje su osnove prehrane i kako bi pla...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!