Jutarnja hranlljiva proteinska bomba

27-10-2016
 / 4.8
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija

Hranljiv doručak koji sadrži minimalnu količinu ugljikohidrata. Ako koristite protein bez ugljikohidrata, ovaj doručak može također biti bez ugljikohidrata. O vama zavisi kakav doručak želite!


Sastojci

  • 5 jaja
  • 2 mjerice Biotech Protein Power praška (može biti istog ili različitog okusa)
  • 1 žličica praška za pecivo
  • Kakao u prahu bez šećera (po želji)

Prehrambena vrijednost

Kalorija: 599 kcal

Proteina: 74 g

Ugljikohidrata: 15 g (ovisi o vrsti proteina)

Masti: 27 g (može se smanjit ako uklonite žumanjke)

Pogledajmo kratak video o pripremi obroka!


Slični članci
Sastojci: * 3 dl kokosovog mlijeka * 2 žlice maslaca od kikirikija * 1 vrećica 100 % Whey Protein Professional (okus čokolada-lješnjak) * cimet * ba...
Ne tražite više ako želite nešto što možete ponijeti na posao ili u školu: ovaj namaz od piletine najbolje je rješenje ukoliko ne želite jesti iz plastične kuti...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!