Jutarnja hranlljiva proteinska bomba

27-10-2016
 / 4.8
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija

Hranljiv doručak koji sadrži minimalnu količinu ugljikohidrata. Ako koristite protein bez ugljikohidrata, ovaj doručak može također biti bez ugljikohidrata. O vama zavisi kakav doručak želite!


Sastojci

  • 5 jaja
  • 2 mjerice Biotech Protein Power praška (može biti istog ili različitog okusa)
  • 1 žličica praška za pecivo
  • Kakao u prahu bez šećera (po želji)

Prehrambena vrijednost

Kalorija: 599 kcal

Proteina: 74 g

Ugljikohidrata: 15 g (ovisi o vrsti proteina)

Masti: 27 g (može se smanjit ako uklonite žumanjke)

Pogledajmo kratak video o pripremi obroka!


Slični članci
Ne tražite više ako želite nešto što možete ponijeti na posao ili u školu: ovaj namaz od piletine najbolje je rješenje ukoliko ne želite jesti iz plastične kuti...
SASTOJCI * Mljevene zobene pahuljice (4 žlice) * Whey Protein Professional (čokolada-lješnjak, 30g) * Kokosovo mlijeko (50 g) * Kokosovo ulje ( 3 žlice...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!