Micronized Creatine Powder (634 gr.)

 / 5.0 5 mišljenja
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 634 gr.
Cijena: 170,23 kn
Jedinstvena cijena: 0,27 kn/gr.
Količina:
Dodaj u košaricu


Ostala pakiranja

Opis proizvoda sakrij »

Kreatin u prahu

Kreatin - za povećanje snage, energije i za veću mišićnu izdržljivost

  • Mikroniziran i bolja topljivost
  • Bez okusa
  • Bez Aditiva
  • Napravljen od Crea Pure Creatina
  • Potiče snagu i oporavak

Čisti kreatin monohidrat je bezokusan, bijeli kristalinični prah. Nalazi se u mnogim namirnicama, a u naročito velikim koncentracijama ima ga u crvenom mesu. Kreatin povećava nivo fosforokreatina u mišićima, što pak ima za posljedicu povećanje ATP-a. ATP je energetski nosioc substrata u mišićima koji im omogućuje kontrakciju i generira snagu.

Većina ljudi osjeti gotovo dramatične rezultate već nakon 7-10 dana uzimanja.

Uočavaju povećanje snage, veću mišićnu izdržljivost, čak gubitak masti. Povećanje mišićne mase od 2-4 kg nije neuobičajeno, a rezultati variraju od osobe do osobe. Kreatin treba uzimati u sprezi s čitavom prehranom i programom vježbanja.

Postoji mišljenje da kreatin utječe na zadržavanje vode u organizmu. Zadržavanje vode je nepoželjno, neugodno stanje koje karakterizira nadimanje, naročito tkiva u okolini mišića. No imajte na umu da stvaranje mišićne mase započinje sa 75% vode. Ta je hidratacija početna faza proteinske sinteze. Uzimanje čistog kreatina rezultira punijim, okruglijim mišićima.

Ukoliko uzimate kreatin, važno je piti barem 8-10 čaša vode dnevno.

Način primjene:

Doziranje - odrasli:

  • faza punjenja 7 dana: uzimati 1 mjericu (5 g) s 1,5 dl vode ili soka 3 do 4 puta na dan. Ne smijete prekoračiti 1 mjericu (5 g) po dozi
  • faza održavanja 6-8 tjedana: uzimati 1 mjericu (5 g) s 1,5 dl vode ili soka dnevno

Najbolje uzimati na prazni želudac. Nakon faze održavanja, potrebno je uzeti stanku od 3-4 tjedna.

Opis proizvoda sakrij »



Pitanja


Mišljenje korisnika

Najbolji
2016-04-18
Iako se mnogi proizvođači reklamiraju kako je njihov keratin micronized ili creapure ovaj to stvarno I jest. puno finije, sitnije strukture u potpunosti se topi u toploj vodi zadržavajući onaj specifični kreatinski okus. Iako jedan od najskuplji, uzevši u obzir da radi točno ono zbog čega se I uzima te da ga ima dovoljno za vise od dva ciklusa definitivno je best buy keratin.
Odlično
2016-05-09
U usporedbi s drugim prodavaonicama suplemenata, stvarno daleko najpovoljnija cijena za ovaj proizvod, koji je prema mnogima jedan od najkvalitetnijih kreatina na svijetu. Tehnička podrška je odlična i susretljiva, a dostava stvarno brza. Što se tiče samog proizvoda tek sam ga počeo koristiti pa je za bilo šta prerano govoriti, ali mogu reći da je topljivost odlična. Još samo preostaje vidjeti hoće li biti rezultata, u što ne sumnjam. Tako da sve u svemu velika preporuka! Definitivno ću naručiti opet nakon što potrošim sadašnju zalihu.