Patuljasta palma (Serenoa repens)

 / 4.9
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija
Kratak pregled

Ova biljka potječe iz Sjeverne Amerike i uglavnom se upotrebljava za liječenje hipertrofije prostate, pogotovo u ranom stadiju i kod muškaraca starijih od 40 godina. Patuljasta palma može biti korisna muškarcima koji boluju od benigne hiperplazije prostate (BPH). Daljnje prednosti (uključujući poboljšanje menstrualnog ciklusa kod žena ili bolje urinarne funkcije kod muškaraca) otkrivene su tek kasnije.

90 kap. 
 / 4.7
 
55,68 kn
80 tab. 
 
 
70,23 kn
100 kap. 
 / 5.0
 
65,91 kn
60 kap. 
 / 5.0
 
69,33 kn


Pregled

Ostali nazivi

Serenoa repens, sabal, saw palmetto.

Izvori

Patuljasta palma može se uglavnom pronaći u Sjevernoj Americi. Bobice biljke mogu se uzimati u obliku čaja ili ekstrakta.

Utjecaj na poboljšavanje učinka

Zašto sportaši upotrebljavaju patuljastu palmu

Iako se prvenstveno upotrebljava za muškarce starije od 40 godina za očuvanje zdravlja prostate (koji je važan faktor zdravlja), također može biti koristan i za muškarce koji uzimaju pojačivače testosterona (za povećanje mišićne mase) kako bi se izbjegli problemi u budućnosti.

Kako može produžiti vaš život:

  • Poboljšanjem zdravlja prostate regulacijom dodatnog testosterona u prostati.

Koristi za zdravlje

Simptomi nedostatka patuljaste palme

Nema poznatih simptoma nedostatka.

Moguća uporaba

Istraživanja pokazuju da patuljasta palma može biti korisna u liječenju sljedećih simptoma:

  • Benigna hiperplazija prostate (BPH)
  • Nizak libido
  • Problemi s urinarnim traktom, pogotovo kod muškaraca
  • Začepljenje u prsištu
  • Kašalj
  • Astma
  • Bronhitis
  • Bolne menstruacije
  • Upalna bolest zdjelice
  • Sterilnost

Detaljan pregled

Daljnje informacije

Patuljasta palma medicinska je biljka koja se prvenstveno upotrebljava kod muškaraca starijih od 40 godina ili u liječenju hipertrofije prostate, pogotovo u ranom stadiju. Također, bobice biljke mogu se uspješno upotrebljavati za liječenje drugih komplikacija povezanih s urinarnim traktom ili reproduktivnim organima.

Poboljšanje zdravlja prostate

Patuljasta palma posebno je korisna u liječenju benigne hiperplazije prostate (BPH), od koje boluje oko 50 – 60 % muškaraca između 40 i 59 godina starosti. Iako patuljasta palma neće vratiti izvornu veličinu prostate, može smanjiti simptome BPH-a, uključujući povećanu frekvenciju mokrenja tijekom noći, otežano započinjanje mokrenja, slab protok urina ili protok koji se naizmjence zaustavlja i započinje, kapanje na kraju mokrenja ili nizak libido. Ako je količina testosterona u prostati viša od uobičajene, može dovesti do hipertrofije prostate. Istraživanja su pokazala da patuljasta palma može pomoći u regulaciji viška testosterona i, kao rezultat toga, spriječiti hipertrofiju prostate. Također može pomoći u kontroliranju mjehura poboljšanjem protoka urina i smanjenjem osjećaja napetosti.

Može li premjestiti razine testosterona i estrogena?

Neki su sportaši, pogotovo bodybuilderi, zainteresirani za antiestrogenska svojstva patuljaste palme. S obzirom na to da patuljasta palma može blokirati estrogen, neki vjeruju da se ravnoteža između testosterona i estrogena može premjestiti prema testosteronu, te tako podržati rast mišićne mase. No nažalost, istraživanja pokazuju da to ne funkcionira u stvarnosti jer patuljasta palma ne blokira samo estrogen, već i testosteron, te tako neutralizira sve potencijalne prednosti koje mogu nastati od blokiranja estrogena.

Ipak, patuljasta palma može biti korisna sportašima koji upotrebljavaju pojačivače testosterona poput DHEA ili androstendiona kako bi očuvali zdravlje prostate sada i u budućnosti. Patuljasta palma blokira dihidrotestosteron, muški hormon koji može izazvati hipertrofiju prostate ako se izlučuje u prekomjernim količinama.

Upozorenje
Zbog svega ovoga mogli biste poželjeti odmah kupiti bočicu ekstrakta bobica patuljaste palme ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma. Međutim, trebali biste se obratiti liječniku i otići na sistematski pregled, uključujući i testiranje na prostata specifični antigen (PSA). Hipertrofija prostate može dovesti do BPH-a ili čak i do raka prostate. Tako da biste to trebali ozbiljno shvatiti. Osim raka kože, rak prostate najčešća je vrsta raka kod muškaraca u Americi. Američko društvo za rak procjenjuje sljedeće podatke u vezi raka prostate u Sjedinjenim Američkim Državama za 2016.: 180 890 novih slučajeva raka prostate i oko 26 120 smrti od raka prostate.

Povećani seksualni užitak?

Patuljasta palma također može poboljšati i ponovno izgraditi tkiva, pogotovo u prostati i urinarnom traktu. U prošlosti se također smatrala i seksualnim stimulansom te su ga i muškarci i žene upotrebljavali za povećanje libida i seksualne energije, vjerojatno zbog gore spomenutog učinka poboljšanja.

Nije samo za muškarce!

Iako se patuljasta palma preporučuje uglavnom za muškarce nakon određenih godina starosti, žene također mogu imati koristi od njega. Može poboljšati proizvodnju određenih ženskih hormona, što može dovesti do povećane veličine grudi i proizvodnje mlijeka za majke koje doje. Također se upotrebljava za smanjivanje menstrualnih boli i liječenja upalne bolesti zdjelice, kao rezultat učinka pojačavanja reproduktivnih organa. Pomaže i u ovulaciji te tako smanjuje neplodnost.

Istraživanja su također pokazala da patuljasta palma može biti korisna u liječenju hipotireoze.

Olakšava začepljenje u prsištu

Prema istraživanjima, patuljasta palma može biti korisna i za osobe koje boluju od začepljenja u prsištu. Funkcionira kao „sirup protiv kašlja” i pomaže u razgradnji i uklanjaju viška sluzi iz pluća. Mnogi stručnjaci preporučuju patuljastu palmu za sprečavanje nakupljanja sluzi, što je čest simptom kašlja, astme i bronhitisa.

Zaključak

U prošlosti se patuljasta palma upotrebljavala za liječenje seksualne disfunkcije ili problema urinarnog trakta. Najpoznatija je zbog svojih prednosti za zdravlje prostate muškaraca starijih od 40 godina, što često u drugi plan stavlja prednosti za žene, uključujući učinak smanjivanja bolova ili regulaciju menstrualnog ciklusa. Jednom kada žene otkriju da ova ljekovita biljka ima mnogo prednosti i malo rizika, cijene je više od običnog lijeka za prostatu.

Indikacije za uporabu

Količina

U ranom stadiju BPH-a uzimajte 320 – 500 mg dnevno. Rezultate ćete vidjeti nakon 4 do 6 tjedana. Nakon toga, bit će dovoljno uzimati 160 mg dvaput dnevno.

Drugi oblici

5 – 6 mililitara tekućeg ekstrakta (cijele biljke) dnevno. Ili možete napraviti čaj od patuljaste palme od 5 – 6 grama sušenih bobica.

Napomena

Preporučuju se ekstrakti s udjelom od 85 – 95 % masnih kiselina i sterola.

Vrijeme uzimanja

Dnevnu dozu podijelite u dvije porcije dnevno. Uzimajte s obrokom kako biste osigurali optimalnu apsorpciju.

Sinergisti patuljaste palme

Nema poznatih sinergista.

Sigurnosne informacije

U nekim izoliranim slučajevima može uzrokovati želučane probleme

Ne preporučuje se djeci.
Konzultirajte se sa svojim liječnikom o mogućim interakcijama ako uzimate lijekove na recept.

Otrovnost patuljaste palme

Nije poznata nikakva otrovnost.

Kontraindikacije i ograničenja

Nema zabilježenih kontraindikacija i ograničenja.

Korištena literatura

• DiSilervio, F., et al., "Evidence that Serenoa repens Extract Displays an Antiestrogenic Activity in Prostatic Tissue of Benign Prostatic Hypertrophy Patients," Euro Urol 21.4 (1992) : 309-14.

• Sultan, C., et al., "Inhibition of Androgen Metabolism and Binding by a Liposterolic Extract of Serenoa repens B in Human Foreskin Fibroblasts," J Steroid Biochem 20.1 (1984) : 515-9.

• Tasca, A., et al., "Treatment of Obstructive Symptomatology Caused by Prostatic Adenoma with an Extract of Serenoa repens. Double-Blind Clinical Study vs. Placebo," Minerva Urol Nefrol 37.1 (1985) : 87-91.


Slični članci
Postoje stotine različitih namirnica koje mogu pomoći u izgradnji mišića. No, što kada biste morali odabrati pet najboljih namirnica za izgradnju mišića? Mi smo...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!