Proteinske pločice bez šećera

24-11-2016
 / 4.9
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija

Ukusna proteinska pločica uvijek je primamljiva pogotovo ako je napravite sami, čak i ako niste Gordon Ramsay.;) Brzo se može spremiti, zaista je ukusna i jednostavno se može uklopiti u dijetu gubitka masnoće.


Sastojci

  • Svježi sir (250g)
  • Mekane zobene pahuljice (50g)
  • Zobeno brašno (60g)
  • 100% Whey Protein (30g)
  • Džem bez ugljikohidrata (3-4 žlice)
  • Tekući zaslađivač
  • Kokosove pahuljice

Prehrambena vrijednost

Kalorija: 778 kcal

Proteina: 69 g

Masti: 32 g

Ugljikohidrata: 98 g

Provjeri kratak video o pripremi Proteinske pločice bez šećera!


Najpopularniji ShopBuilder mjesečni članci
Postoje mnogi mitovi o obrocima koji se jedu navečer ili prije odlaska na spavanje. Kako bi večernji obrok trebao izgledati?Pogreške i rješe...
Spuštanje je poprilično kontroverzna vježba. Neki su ljudi uvjereni da je riječ o najboljoj vježbi ikad. Drugi smatraju da nije zaista učink...
Ovaj program tjelovježbe namijenjen je onima koji iz nekog razloga ne mogu ili ne žele u teretani provoditi više od tri dana tjedno. Radite ...
Jaka ramena ključan su dio privlačnog i mišićavog izgleda. Imate klasičnu rutinu vježbanja. Možda izvodite vježbe i dvaput tjedno. Međutim, ...
U ovim člancima možete pronaći informacije o raznim planovima prehrane i dietama....
Proteinske pločice postaju sve popularnije, ali većina još uvijek ne zna kada i zašto ih jesti. Prije treninga? Nakon treninga? Ili koje su ...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!